了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
身體青春痘洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。尋常性痤瘡治療保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春期青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘處理洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘治療方法洗面乳推薦
為你打造成功職場的B計劃 當現有工作失去魅力或不存在時，“B計劃”可提供即刻令人興奮的機會。如果你在考慮改換職業，那么對你來說，目前的工作就存在不適合因素。確定那是什么，你就不會再犯同樣的錯誤。 你一直想要改換自己從事的行業或崗位？你總希望自己曾做過別的事情，曾住過別的地方，曾效力于另一種組織？那好，現在除了夢想，還須行動！ 位于波士頓的生涯管理／新職介紹機構德雷克……比姆……莫林公司（Drake Beam Morin）稱：如今，異常緊張的勞動力市場讓企業越來越愿意考慮接受轉變職業生涯的求職者。但是，就算你并未做好縱身跳槽的充分準備，也可以現在就開始籌劃，因為你無法知道自己當前的工作會持續多久。埃爾沃德……查普曼（Elwood N. Chapman）在其《Be True to Your Future》一書中所稱的“B計劃”，也就是某項精心構思的策略，旨在“當現有工作（A計劃）一旦失去魅力或不存在時，可提供即刻令人興奮的機會”。 不管你的職業生涯變動是自身的選擇，還是為情勢所逼，成功的轉換取決于一系列步驟： 1.不要讓想法把你嚇住。查普曼寫道，每個人在開始思考并談論“B計劃”時，都會感到害怕。他們怕危及自己當前的職位；他們害怕自己可能會疲于奔命，或花費大量金錢接受教育。但大多數企業認識到，經理人必須為可能出現的變化做好準備。有些企業甚至稱，探索職業生涯另外路徑的人，在其現有工作中變得更加積極主動，給職場帶來新氣象。因此，如果這些企業聽說某位經理投入個人時間進行自我發展，只會對此表示歡迎。 至于搬遷、報酬減少，以及跟生涯轉變有關的教育要求，這些都悉聽尊便。B計劃是你制定的，如果你不喜歡，大可不必去做。 2.思考自己當前的工作有何問題。有時候，人們從事著完全不適合自己的職業。德雷克。比姆。莫林公司的職業介紹顧問帕米拉……庫珀（Pamela Cooper）就曾處于這種情形。她發覺，每天早上去上班讓自己惡心。庫珀說，所幸的是，大多數經理人未等職業環境對自己造成如此顯著的生理影響，就已經將其擺脫。但是，如果你在考慮改換職業，那么你目前的工作就存在（對你來說）不適合的因素。確定那是什么，這樣你就不會重犯同樣的錯誤。 3.想象自己的“夢想工作”。有些人心中已經有了想法，有些人卻沒有。如果你不滿意現狀，但卻不知道自己想做別的什么，庫珀建議你詢問自己喜歡當前工作的哪些方面，或者喜歡先前工作的哪些方面。通過腦力激蕩尋求答案，能幫助你了解自己熱愛什么——而回過頭來，這能引發出有關理想職業的見解。你大體對什么領域感興趣？你能否在那些領域中確定具體職責？是否有特別感興趣的職責？ 4.通過在勞動力市場搜尋明確愿景。高成就人士公司總裁兼廣播節目“純粹關系”主持人杜菲。斯賓塞（Duffy Spencer）博士說，我們都可能夢想有完美的工作。但在太多時候，我們的夢想跟現實不符。我們想象中的工作可能根本不存在。就算它確實存在，工作市場的研究可能顯示，該工作報酬微薄。但斯賓塞說，早在你考慮報酬和職位空缺等事情之前，就必須確信自己真正想要這份工作。 5.弄明白自己的考慮重點。跟理查德。維德梅爾合著《In Transition：From the Harvard Business School Club of New York's Career Management Seminar》一書的瑪麗。林德利。波頓（Mary Lindley Burton）指出，任何市場研究都應該特別關注對你來說最關鍵的事項。例如，要是你看重工作與家庭兼顧，你或許就要避免每周必須工作60小時的工作。波頓還建議人們質疑自己對工作與工作市場的假定。例如，有些人可能認為，從企業轉行從事學術將會讓他們處于更加輕松友善的工作環境，但實情往往并非如此。 6.實施獲取信息的訪談。先前就職于馬里蘭大學MBA職業中心，目前擔任美國國際管理協會全球最佳實踐顧問的米克……金提（Mico Zinty）建議，經理人應當安排信息性訪談，以便就自己認為想要的工作了解更多情況。每種工作都有弊端，經理人應當跟從事此類工作的人士交談，以發現其負面因素。詢問諸如此類的問題：通常一天做些什么？在確定自己的工作內容并安排工作日程及進度方面，你有多大的機動性？你有多少時間規劃自己的工作？你的職位是否需要長時間工作并大量加班？金提稱，你還得核查職位所需要的技能與能力，以了解該職位對自己的合適程度。 7.互聯，互聯，互聯。波頓建議經理人列出“自己認識的每一位負責人”，并聯絡在自己感興趣的領域工作的人士。她指出，如今的商業文化允許開展這樣廣泛的互聯活動。比如說，5年或10年前，聯絡自己大學校友錄中的相關人士似乎顯得唐突，但如今已經不足為奇。而且，信息性訪談可為你的聯系網絡增添新人，他們可能幫助你追求自己的“夢想工作”。查普曼認為，你必須成為“職業信息磁石”，不僅跟你感興趣領域的人士單獨會面，而且參與集體活動，以了解該領域正發生什么變化，你可能擔當什么角色。 8.確定改換工作的利弊。你在創建“B計劃”時，應該有一份工作，哪怕只是“臨時”工作。要是失業怎么辦？斯賓塞建議人們接受任何現有工作，同時制定理想工作計劃。如果你在職，她鼓勵你保持現狀，并建立矩陣，權衡改變的利弊，從而評估自己的當前狀況。比如說，假定你正在考慮離開商界成為教師。從有利的方面來說，這樣做你或許會感到更充實。從不利方面來說，可能會薪水大減，還必須重返學校取得認證。某位財務經理最近從紐約市的一家公司離職，賣掉了自己在新澤西州的房子，搬到自己位于緬因州的夏季房中，成為了當地校區的財務經理。在58歲那年，他為一家正經歷重組壓力的公司工作，他認為這種改變滿足了自己向往更簡單、安全、充實生活的長期夢想。對他來說，為此付出犧牲是值得的。 9.獲取你所需要的一切培訓。金提建議進行自我測評，以更充分地鑒識自己的技能與能力。如果“B計劃”要求具備新技能，你就必須清楚如何彌補欠缺。你必須著手實施家庭自學計劃或在當地大學報名參加夜校課程。 10.能夠展示自己的價值。“B計劃”在此時開花結果——如果你想要如此。你的計劃可能讓你擔當現公司中的另一個職位，也可能讓你另謀高就。波頓說，無論哪種情況，你都必須讓通過面試決定 是否給你“夢想工作”的人內心確信，你有能力做出轉變。金提說：“光對未來雇主說‘我一直想要成為……’是不夠的。在爭取‘夢想工作’的面試過程中，你必須通過有效方式說明自己適合——也就是自我營銷。”波頓建議人們事先預想自己會被問到的幾類問題，準備好回答，以說明過往職業背景或志愿領導如何賦予自己關鍵技能。比如說，早先某份工作可能不包含預算職責，但你可以提到自己在志愿團體中擔當某個管理資金的職位。 一位女士的職業生涯轉換 帕米拉·庫珀是德雷克·比姆·莫林公司的新職介紹顧問，她是幫助經理人做出重大職業轉變的權威人士。她所憑借的不僅是自己的資歷，還有她的親身體驗。 她在獲取心理學學位后不久，就成為了康涅狄克大學最年輕的教授。在賓州念大學時，她沒有對職業生涯多加思索，但她喜歡教學，覺得教授職位自然適合自己。實則不然。該職位包含一大塊研究工作，而她在這方面并不擅長。“我就像方頭釘碰到圓口孔。”她說。她教了3年書，最后承認自己不適合那份工作。跡象再明顯不過：有一天上班途中，她不得不停下車來嘔吐。 她對工作中自己喜歡及厭惡的因素進行了一番思考——她尤其喜歡跟人打交道——隨后，她決定在公司人力資源部門尋覓職位。經過1年學習，加上花費一些時間提供免費咨詢，她得到了一個初級人力資源職位。6個月后，部門經理離職，她接替經理職位，并一路升遷。 后來，她離開那家公司成為全職母親。該公司正在裁員，請她來指導決定。“我解聘的最后一個人就是我自己。”此時，請來指導新職介紹的公司跟她取得聯系，提議由她來分包工作。但是，當她和丈夫收養了兩個俄國小孩后，她又一次必須在事業和家庭之間做出選擇。 1年過后，她回到那家新職介紹公司，每周工作4天，經常在家辦公。她說，自己對新生活非常滿意。 哪些習慣有助于你職場成功 職場生存的中庸之道 給職場工作人士的十個讀書建議分頁：123
“哎呀，餓死了，怎么還不能吃上香噴噴的飯菜呀？”唉，為了讓自己快點吃到美味可口的飯菜，我決定：“自己動手，豐衣足食”。 記得第一次切土豆的時候，我去廚房找奶奶要土豆，于是她給了我一個最小的土豆，我正準備拿起刀把土豆分成兩半的時候，奶奶突然說了一句：“切土豆的時候一定要小心，千萬不要切到自己手喲！對了，土豆一定要先洗，再刨皮，才能切呀，不然吃了會生病的。”“啊！”我一驚，連忙把刀放了下來，心里暗暗慶幸還好沒一刀切下去！ 一開始我刀都不知道怎么拿，奶奶細心地教我，我終于學會了正確握刀的方法。開始切土豆了，我特別緊張，有的切得很大；有的切得很細；有的又很長；還有的又粗又短。奶奶笑話我說：“你切的土豆咱們都可以做成炸薯條啦！哈哈……” 我每次盡量在學校完成作業，這樣回到家里都能幫奶奶一起做晚飯了，慢慢地我學會了洗菜、切菜。在國慶節那天晚上我和奶奶第一次合作為大家做了一桌子的美食，他們大口大口地吃著，一邊吃一邊夸贊說：“好吃，真好吃！” >>>更多美文：開心
許地山：解放者 大碗居前的露店每坐滿了車夫和小販。尤其在早晚和晌午三個時辰，連窗戶外也沒有一個空座。紹慈也不知到那里去。他注意個個往來的人，可是人都不注意他。在窗戶底下，他喝著豆粥抽著煙，眼睛不住地看著往來的行人，好象在偵察什么案情一樣。 他原是武清的警察，因為辦事認真，局長把他薦到這城來試當一名便衣警察。看他清秀的面龐，合度的身材，和聽他溫雅的言辭，就知道他過去的身世。有人說他是世家子弟，因為某種事故，流落在北方，不得已才去當警察。站崗的生活，他已度過八九年，在這期間，把他本來的面目改變了不少。便衣警察是他的新任務，對于應做的偵察事情自然都要學習。 大碗居里頭靠近窗戶的座，與外頭紹慈所占的只隔一片紙窗。那里對坐著男女二人，一面吃，一面談，幾乎忘記了他們在什么地方。因為街道上沒有什么新鮮的事情，紹慈就轉過來偷聽窗戶里頭的談話。他聽見那男子說：“世雄簡直沒當你是人。你原先為什么跟他在一起？”那女子說：“說來話長。我們是舊式婚姻，你不知道嗎？”他說：“我一向不知道你們的事，只聽世雄說他見過你一件男子所送的東西，知道你曾有過愛人，但你始終沒說出是誰。” 這談話引起了紹慈的注意。從那二位的聲音聽來，他覺得象是在什么地方曾經認識的人。他從紙上的小玻璃往里偷看一下。原來那男子是離武清不遠一個小鎮的大悲院的住持契默和尚。那女子卻是縣立小學的教員。契默穿的是平常的藍布長袍，頭上沒戴什么，雖露光頭，卻也顯不出是個出家人的模樣。大概他一進城便當還俗吧。那女教員頭上梳著琶琶頭，灰布袍子，雖不入時，倒還優雅。紹慈在縣城當差的時候常見著她，知道她的名字叫陳邦秀。她也常見紹慈在街上站崗，但沒有打過交涉，也不知道她的名字。 紹慈含著煙卷，聽他們說下去。只聽邦秀接著說：“不錯，我是藏著些男子所給的東西，不過他不是我的愛人。”她說時，微嘆了一下。契默還往下問。她說：“那人已經不在了。他是我小時候的朋友，不，寧可說是我的恩人。今天已經講開，我索性就把原委告訴你。” “我原是一個孤女，原籍廣東，哪一縣可記不清了。在我七歲那年，被我的伯父賣給一個人家。女主人是個鴉片鬼，她睡的時候要我捶腿搔背，醒時又要我打煙泡，做點心，一不如意便是一頓毒打。那樣的生活過了三四年。我在那家，既不曉得尋死，也不能夠求生，真是痛苦極了。有一天，她又把我虐待到不堪的地步，幸虧前院同居有位方少爺，乘著她鴉片吸足在床上沉睡的時候，把我帶到他老師陳老師那里。我們一直就到輪船上，因為那時陳老師正要上京當小京官，陳老師本來知道我的來歷，任從方少爺怎樣請求，他總覺得不妥當，不敢應許我跟著他走。幸而船上敲了鑼，送客的人都紛紛下船，方少爺忙把一個小包遞給我，雜在人叢中下了船。陳老師不得已才把我留在船上，說到香港再打電報教人來帶我回去。一到香港就接到方家來電請陳老師收留我。” “陳老師、陳師母和我三個人到北京不久，就接到方老爺來信說加倍賠了人家的錢，還把我的身契寄了來。我感激到萬分，很盡心地伺候他們。他們倆年紀很大，還沒子女，覺得我很不錯，就把我的身契燒掉，認我做女兒。我進了幾年學堂，在家又有人教導，所以學業進步得很快。可惜我高小還沒畢業，武昌就起了革命。我們全家匆匆出京，回到廣東，知道那位方老爺在高州當知縣，因為辦事公正，當地的劣紳地痞很恨惡他。在革命風潮膨脹時，他們便樹起反正旗，借著撲殺滿州奴的名義，把方老爺當牛待遇，用繩穿著他的鼻子，身上掛著貪官污吏的罪狀，領著一家大小，游遍滿城的街市，然后把他們害死。” 紹慈聽到這里，眼眶一紅，不覺淚珠亂滴。他一向是很心慈，每聽見或看見可憐的事情，常要掉淚。他盡力約束他的情感，還鎮定地聽下去。 契默象沒理會那慘事，還接下去問：“那方少爺也被害了么？” “他多半是死了。等到革命風潮稍微平定，我義父和我便去訪尋方家人的遺體，但都已被毀滅掉，只得折回省城。方少爺原先給我那包東西是幾件他穿過的衣服，預備給我在道上穿的。還有一個小繡花筆袋，帶著兩枝鉛筆。因為我小時看見鉛筆每覺得很新鮮，所以他送給我玩。衣服我已穿破了，惟獨那筆袋和鉛筆還留著，那就是世雄所疑惑的‘愛人贈品’。” “我們住在廣州，義父沒事情做，義母在民國三年去世了。我那時在師范學校念書。義父因為我已近成年，他自己也漸次老弱，急要給我擇婿。我當時雖不愿意，只為厚恩在身，不便說出一個‘不’字。由于輾轉的介紹，世雄便成為我的未婚夫。那時他在陸軍學校，還沒有現在這樣荒唐，故此也沒覺得他的可惡。在師范學校的末一年，我義父也去世了。那時我感到人海茫茫，舉目無親，所以在畢業禮行過以后，隨著便行婚禮。” “你們在初時一定過得很美滿了。” “不過很短很短的時期，以后就越來越不成了。我對于他，他對于我，都是半斤八兩，一樣地互相敷衍。” “那還成嗎？天天挨著這樣虛偽的生活。” “他在軍隊里，蠻性越發發展，有三言兩語不對勁，甚至動手動腳，打踢辱罵，無所不至。若不是因為還有更重大的事業沒辦完的原故，好幾次我真想要了結了我自己的生命。幸而他常在軍隊里，回家的時候不多。但他一回家，我便知道又是打敗仗逃回來了。他一向沒打勝仗：打惠州，做了逃兵；打韶州，做了逃兵；打南雄，又做了逃兵。他是臨財無不得，臨功無不居，臨陣無不逃的武人。后來，人都知道他的伎倆，軍官當不了，在家閑住著好些時候。那時我在黨里已有些地位，他央求我介紹他，又很誠懇地要求同志們派他來做現在的事情。” “看來他是一個投機家，對于現在的事業也未見得能忠實地做下去。” “可不是嗎？只怪同志們都受他欺騙，把這么重要的一個機關交在他手里。我越來越覺得他靠不住，時常曉以大義。所以大吵大鬧的戲劇，一個月得演好幾回。” 那和尚沉吟了一會，才說：“我這才明白。可是你們倆不和，對于我們事業的前途，難免不會發生障礙。” 她說：“請你放心，他那一方面，我不敢保。我呢？私情是私情。公事是公事，決不象他那么不負責任。” 紹慈聽到這里，好象感觸了什么，不知不覺間就站了起來。他本坐在長板凳的一頭，那一頭是另一個人坐著。站起來的時候，他忘記告訴那人預防著，猛然把那人摔倒在地上。他手拿著的茶杯也摔碎了，滿頭面都澆濕了。紹慈忙把那人扶起，賠了過失，張羅了一刻工夫。等到事情辦清以后，在大碗居里頭談話的那兩人，已不知去向。 他雖然很著急，卻也無可奈何，仍舊坐下，從口袋里取出那本用了二十多年的小冊子，寫了好些字在上頭。他那本小冊子實在不能叫做日記，只能叫做大事記。因為他有時距離好幾個月，也不寫一個字在上頭，有時一寫就是好幾頁。 在繁劇的公務中，紹慈又度過四五個星期的生活。他總沒忘掉那天在大碗居所聽見的事情，立定主意要去偵察一下。 那天一清早他便提著一個小包袱，向著沙鍋門那條路走。他走到三里河，正遇著一群羊堵住去路，不由得站在一邊等著。羊群過去了一會，來了一個人，抱著一只小羊羔，一面跑，一面罵前頭趕羊的伙計走得太快。紹慈想著那小羊羔必定是在道上新產生下來的。它的弱小可憐的聲音打動他的惻隱之心，便上前問那人賣不賣，那人因為他給的價很高，也就賣給他，但告訴他沒哺過乳的小東西是養不活的，最好是宰來吃。紹慈說他有主意，抱著小羊羔，雇著一輛洋車拉他到大街上，買了一個奶瓶，一個熱水壺，和一匣代乳粉。他在車上，心里回憶幼年時代與所認識的那個女孩子玩著一對小兔，他曾說過小羊更好玩。假如現在能夠見著她，一同和小羊羔玩，那就快活極了。他很開心，走過好幾條街，小羊羔不斷地在懷里叫。經過一家飯館，他進去找一個座坐下，要了一壺開水，把乳粉和好，慢慢地喂它。他自己也覺得有一點餓，便要了幾張餅。他正在等著，隨手取了一張前幾天的報紙來看。在一個不重要的篇幅上，登載著女教員陳邦秀被捕，同黨的領袖在逃的新聞，匆忙地吃了東西，他便出城去了。 他到城外，雇了一匹牲口，把包袱背在背上，兩手抱著小羊羔，急急地走，在驢鳴犬吠中經過許多村落。他心里一會驚疑陳邦秀所犯的案，那在逃的領袖到底是誰；一會又想起早間在城門洞所見那群羊被一只老羊領導著到一條死路去：一會又回憶他的幼年生活。他聽人說過沙漬里的狼群出來獵食的時候，常有一只體力超群、經驗豐富的老狼領導著。為求食的原故，經驗少和體力弱的群狼自然得跟著它。可見在生活中，都是依賴的份子，隨著一兩個領袖在那里瞎跑，幸則生，不幸則死，生死多是不自立不自知的。狼的領袖是帶著群狼去搶掠；羊的領袖是領著群羊去送死。大概現在世間的領袖，總不能出乎這兩種以外吧！ 不知不覺又到一條村外，紹慈下驢，進入柿子園里。村道上那匹白騾昂著頭，好象望著那在長空變幻的薄云，籬邊那只黃狗閉著眼睛，好象品味著那在蔓草中哀鳴的小蟲，樹上的柿子映著晚霞，顯得格外燦爛。紹慈的叫驢自在地向那草原上去找它的糧食。他自己卻是一手抱著小羊羔，一手拿著乳瓶，在樹下坐著慢慢地喂。等到人畜的困乏都減輕了，他再騎上牲口離開那地方，頃刻間又走了十幾里路。那時夕陽還披在山頭，地上的人影卻長得比無常鬼更為可怕。 走到離縣城還有幾十里的那個小鎮，天已黑了，紹慈于是到他每常歇腳的大悲院去。大悲院原是鎮外一所私廟，不過好些年沒有和尚。到二三年前才有一位外來的和尚契默來做主持，那和尚的來歷很不清楚，戒牒上寫的是泉州開元寺，但他很不象是到過那城的人，紹慈原先不知道其中的情形，到早晨看見陳邦秀被捕的新聞，才懷疑契默也是個黨人。契默認識很多官廳的人員，紹慈也是其中之一，不過比較別人往來得親密一點。這大概是因為紹慈的知識很好，契默與他談得很相投，很希望引他為同志。 紹慈一進禪房，契默便迎出來，說：“紹先生，久違了。走路來的嗎？聽說您高升了。”他回答說：“我離開縣城已經半年了。現住在北京，沒有什么事。”他把小羊羔放在地下，對契默兌：“這是早晨在道上買的。我不忍見它生下不久便做了人家的盤里的肴饌，想養活它。”契默說：“您真心慈，您來當和尚倒很合式。”紹慈見羊羔在地下盡旨咩咩地叫，話也談得不暢快，不得已又把它抱起來，放在懷里。它也象嬰兒一樣，有人抱就不響了。 紹慈問：“這幾天有什么新聞沒有？” 契默很鎮定地回答說：“沒有什么。” “沒有什么！我早晨見一張舊報紙說什么黨員運動起事，因泄漏了機關，被逮了好些人，其中還有一位陳邦秀教習，有這事嗎？” “哦，您問的是政治。不錯，我也聽說來，聽說陳教習還押到縣衙門里，其余的人都已槍斃了。”他接著問，“大概您也是為這事來的吧？” 紹慈說：“不，我不是為公事，只是回來取些東西，在道上才知道這件事情。陳教習是個好人，我也認得她。” 契默聽見他說認識邦秀，便想利用他到縣里去營救一下，可是不便說明，只說：“那陳教習的確是個好人。” 紹慈故意問：“師父，您怎樣認得她呢？” “出家人哪一流的人不認得？小僧向她曾化過幾回緣，她很虔心，頭一次就題上二十元，以后進城去拜施主，小僧必要去見見她。” “聽說她丈夫很不好，您去，不會叫他把您攆出來么？” “她的先生不常在家，小僧也不到她家去，只到學校去。”他于是信口開河，說：“現在她犯了案，小僧知道一定是受別人的拖累。若是有人替她出來找找門路，也許可以出來。” “您想有什么法子？” “您明白，左不過是錢。” “沒錢呢？” “沒錢，勢力也成，面子也成，像您的面子就夠大的，要保，準可以把她保出來。” 紹慈沉吟了一會，便搖頭說：“我的面子不成，官廳拿人，一向有老例——只有錯拿，沒有錯放，保也是白保。” “您的心頂慈悲的，救人一命，勝造七級浮屠，一只小羊羔您都搭救，何況是一個人？” “有能救她的道兒，我自然得走。明天我一早進城去相機辦理吧。我今天走了一天，累得很，要早一點歇歇。”他說著，伸伸懶腰，打個哈欠，站立起來。 契默說：“西院已有人住著，就請在這廂房湊合一晚吧。” “隨便哪里都成，明兒一早見。”紹慈說著抱住小羊羔便到指定給他的房間去。他把臥具安排停當，又拿出那本小冊子記上幾行。 夜深了，下弦的月已升到天中，紹慈躺在床上，斷續的夢屢在枕邊繞著。從西院送出不清晰的對談聲音，更使他不能安然睡去。 西院的客人中有一個說：“原先議決的，是在這兩區先后舉行，世雄和那區的主任意見不對。他恐怕那邊先成功，于自己的地位有些妨礙，于是多方阻止他們。那邊也有許多人要當領袖，也怕他們的功勞被世雄埋沒了，于是相持了兩三個星期。前幾天，警察忽然把縣里的機關包圍起來，搜出許多文件，逮了許多人，事前世雄已經知道。他不敢去把那些機要的文件收藏起來，由著幾位同志在那里干。他們正在毀滅文件的時候，人就來逮了。世雄的住所，警察也偵查出來了。當警察拍門的時候，世雄還沒逃走。你知道他房后本有一條可以容得一個人爬進去的陰溝，一直通到護城河去。他不教邦秀進去，因為她不能爬，身體又寬大。若是她也爬進去，溝口沒有人掩蓋，更容易被人發覺。假使不用掩蓋，那溝不但兩個人不能并爬，并且只能進前，不能退后。假如邦秀在前，那么寬大的身子，到了半道若過不去，豈不要把兩個人都活埋在里頭？若她在后，萬一爬得慢些，終要被人發現。所以世雄說，不如教邦秀裝做不相干的女人，大大方方出去開門。但是很不幸，她一開門，警察便擁進去，把她綁起來，問她世雄在什么地方？她沒說出來。警察搜了一回，沒看出什么痕跡，便把她帶走。” “我很替世雄慚愧，堂堂的男子，大難臨頭還要一個弱女子替他，你知道他往哪里去嗎？”這是契默的聲音。 那人回答說：“不知道，大概不會走遠了，也許過幾天會逃到這里來。城里這空氣已經不那么緊張，所以他不致于再遇見什么危險，不過邦秀每晚被提到衙門去受秘密的審問，聽說十個手指頭都已夾壞了，只怕她受不了，一起供出來，那時，連你也免不了，你得預備著。” “我不怕，我信得過她決不會說出任何人，肉刑是她從小嘗慣的家常便飯。” 他們談到這里，忽然記起廂房里歇著一位警察，便止住了。契默走到紹慈窗下，叫“紹先生，紹先生”。紹慈想不回答，又怕他們懷疑，便低聲應了一下。契默說：“他們在西院談話把您吵醒了吧？” 他回答說：“不，當巡警的本來一叫便醒，天快亮了吧？”契默說：“早著呢，您請睡吧，等到時候，再請您起來。” 他聽見那幾個人的腳音向屋里去，不消說也是幸免的同志們，契默也自回到他的禪房去了，庭院的月光帶著一丫松影貼在紙窗上頭。紹慈在枕上，瞪著眼，耳鼓里的音響，與荒草中的蟲聲混在一起。 第二天一早，契默便來央求紹慈到縣里去，想法子把邦秀救出來。他掏出一疊鈔票遞給紹慈，說：“請您把這二百元帶著，到衙門里短不了使錢。這都是陳教習歷來的布施，現在我仍拿出來用回在她身上。” 紹慈知道那錢是要送他的意思，便鄭重地說：“我一輩子沒使人家的黑錢，也不愿意給人家黑錢使。為陳教習的事，萬一要錢，我也可以想法子，請您收回去吧。您不要疑惑我不幫忙，若是人家冤屈了她，就使丟了我的性命，我也要把她救出來。” 他整理了行裝，把小羊羔放在契默給他預備的一個筐子里，便出了廟門。走不到十里路，經過一個長潭，岸邊的蘆花已經半白了。他沿著岸邊的小道走到一棵柳樹底下歇歇，把小羊羔放下，拿出手中擦汗。在張望的時候，無意中看見岸邊的草叢里有一個人躺著。他進前一看，原來就是邦秀。他叫了一聲：“陳教習”。她沒答應。搖搖她，她才懶慵慵地睜開眼睛。她沒看出是誰，開口便說：“我餓得很，走不動了。”話還沒有說完，眼睛早又閉起來了。紹慈見她的頭發散披在地上，臉上一點血色也沒有。穿一件薄呢長袍，也是破爛不堪的，皮鞋上滿沾著泥土，手上的傷痕還沒結疤。那可憐的模樣，實在難以形容。 紹慈到樹下把水壺的塞子拔掉，和了一壺乳粉，端來灌在她口里。過了兩三刻鐘，她的精神漸次恢復回來。在注目看著紹慈以后，她反驚慌起來。她不知道紹慈已經不是縣里的警察，以為他是來捉拿她。心頭一急，站起來，躡秧雞一樣，飛快地鉆進葦叢里。紹慈見她這樣慌張，也急得在后面嚷著，“別怕，別怕。”她哪里肯出來，越鉆越進去，連影兒也看不見了。紹慈發愣一會，才追進去，口里嚷著“救人，救人！”這話在邦秀耳里，便是“揪人，揪人！”她當然越發要藏得密些。 一會兒葦叢里的喊聲也停住了。邦秀從那邊躲躲藏藏地躡出來。當頭來了一個人，問她“方才喊救人的是您嗎？”她見是一個過路人，也就不害怕了。她說：“我沒聽見，我在這里頭解手來的。請問這里離前頭鎮上還有多遠？”那人說：“不遠了，還有七里多地。”她問了方向，道一聲“勞駕”，便急急邁步。那人還在那周圍找尋，沿著岸邊又找回去。 邦秀到大悲院門前，正趕上沒人在那里，她怕廟里有別人，便裝做叫化婆，嚷著“化一個啵”，契默認得她的聲音，趕緊出來，說：“快進來，沒有人在里頭。”她隨著契默到西院一間小屋子里。契默說：“你得改裝，不然逃不了。”他于是拿剃刀來把她的頭發刮得光光的，為她穿上僧袍，儼然是一個出家人模樣。 契默問她出獄的因由，她說是與一群獄卒串通，在天快亮的時候，私自放她逃走。她隨著一幫趕集的人們急急出了城，向著大悲院這條路上一氣走了二十多里。好幾天挨餓受刑的人，自然當不起跋涉，到了一個潭邊，再也不能動彈了。她怕人認出來，就到葦子里躲著歇歇，沒想到一躺下，就昏睡過去。又說，在道上遇見縣里的警察來追，她認得其中一個是紹慈，于是拼命鉆進葦子里，經過很久才逃脫出來。契默于是把早晨托紹慈到縣營救她的話告訴了一番，又教她歇歇，他去給她預備飯。 好幾點鐘在平靜的空氣中過去了，廟門口忽然來了一個人，提著一個筐子，上面有大悲院的記號，問當家和尚說：“這筐子是你們這里的嗎？”契默認得那是早晨給紹慈盛小羊羔的筐子，知道出了事，便說：“是這里的，早晨是紹老總借去使的，你在哪里把它撿起(www.lz13.cn)來的呢？”那人說：“他淹死啦！這是在柳樹底下撿的。我們也不知是誰，有人認得字，說是這里的。你去看看吧，官免不了要驗，你總得去回話。”契默說：“我自然得去看看。”他進去給邦秀說了，教她好好藏著，便同那人走了。 過了四五點鐘的工夫，已是黃昏時候，契默才回來。西院里昨晚談話的人們都已走了，只剩下邦秀一個人在那里。契默一進來，對著她搖搖頭說：“可惜，可惜！”邦秀問：“怎么樣了？”他說：“你道紹慈那巡警是什么人？他就是你的小朋友方少爺！”邦秀“呀”了一聲，站立起來。 契默從口袋掏出一本濕氣還沒去掉的小冊子，對她說：“我先把情形說完，再念這里頭的話給你聽。他大概是怕你投水，所以向水邊走。他不提防在葦叢里臍著一個深水坑，全身掉在里頭翻不過身來，就淹死了。我到那里，人們已經把他的尸身撈起來，可還放在原地。葦子里沒有道，也沒有站的地方，所以沒有圍著看熱鬧的人，只有七八個人遠遠站著。我到尸體跟前，見這本日記露出來，取下來看了一兩頁。知道記的是你和他的事情，趁著沒有人看見，便放在口袋里，等了許久，官還沒來。一會來了一個人說，驗官今天不來了，于是大家才散開。我在道上一面走，一面翻著看。” 他翻出一頁，指給邦秀說：“你看，這段說他在革命時候怎樣逃命，和怎樣改的姓。”邦秀細細地看了一遍以后，他又翻過一頁來，說：“這段說他上北方來找你沒找著。在流落到無可奈何的時候，才去當警察。” 她拿著那本日記細看了一遍，哭得一句話也說不出來，停了許久，才抽抽噎噎地對契默說：“這都是想不到的事。在縣城里，我幾乎天天見著他，只恨二年來沒有同他說過一句話，他從前給我的東西，這次也被沒收了。” 契默也很傷感，同情的淚不覺滴下來，他勉強地說：“看開一點吧！這本就是他最后留給你的東西了。不，他還有一只小羊羔呢！”他才想起那只可憐的小動物，也許還在長潭邊的樹下，但也有被人拿去剝皮的可能。 許地山作品_許地山散文集 許地山：海角的孤星 許地山：歸途分頁：123
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